這是一篇寫於冬季的舊文，時令不對請見諒！
※ ※ ※
天冷，容易扭傷、落枕或閃到腰，
最近就聽到兩位這樣的病號。
以前每年冬天我也會發生數次，
久而久之，就成了老毛病，
每次發生都苦不堪言，
行止間小心翼翼，能不動就不動，
就怕動輒得痛，讓症頭加重。
即使學拳後，
這些壞習慣養成的老毛病也難根除，
幾年前我在官師的課中當助教，
常常官師講解與示範動作後，
也會要我帶著同學練幾次。
某日下午就在寫書法時莫名其妙閃到腰，
心想，晚上官師的課要上攬雀尾，
其中有涮腰的動作，這下怎麼辦？
當晚，懷著忐忑，硬著頭皮示範，
不意卻完全不受影響，
且上完課後腰痛反而明顯好轉，
過兩天幾乎就康復了。
這次經驗改變了我對付這類疼痛的態度，
就是……邀它們一起打拳。
往後數年，
這些老毛病登門拜訪，
我不再像從前那樣小心伺候，
反而邀請它們一起來運動，
果然，它們也知做不了怪，
漸少叩門，且每回都匆匆離去……
如今想來，這些老症頭，已有數年未發作了。
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